Achtsame Meditation Schwangerschaft – Entspannung & Ruhe
Achtsamkeit und Meditation unterstützen werdende Mütter, ihre Schwangerschaft entspannter zu erfahren. Studien zeigen, dass solche Übungen den Stresshormonspiegel senken können. Das verringert […]
Stress in der Schwangerschaft: Ursachen & Tipps
Stress während der Schwangerschaft betrifft die werdende Mutter und das Baby. Dieser kann psychisch und körperlich wirken. Die Gründe sind vielfältig, wie […]