Optimierung des Schlafs bei Babys – Tipps & Ratschläge
Babys brauchen viel Schlaf für ihre Entwicklung. Eltern versuchen oft, ein gutes Schlafmuster für ihr Kind zu schaffen. Babys schlafen in den […]
Optimale Schlafzimmer Luftfeuchtigkeit – Tipps
Die ideale Raumluftfeuchtigkeit im Schlafzimmer liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Eine ausgewogene Luftfeuchtigkeit ist entscheidend für Ihre Schlafqualität und Gesundheit. Zu […]
Kissen für Kleinkinder ab wann – Richtiger Zeitpunkt
Viele Eltern fragen sich, wann sie ihren Kindern ein Kissen geben sollen. Fachleute raten, Neugeborenen zunächst kein Kissen zu geben. Das liegt […]
Was tun bei Nachtschreck? Tipps & Hilfe zur Beruhigung
Der Nachtschreck, auch Pavor nocturnus genannt, betrifft 3 bis 6% der Kinder. Es passiert öfter bei Jungen. Die Episoden kommen oft in […]
Tiefschlaf verbessern: Strategien für besseren Schlaf
Besserer Tiefschlaf kann das Wohlbefinden signifikant steigern. Er macht Tag für Tag leistungsfähiger. Gleichzeitig stärkt er das gesunde Bewusstsein. Etwa 30 Prozent […]