Achtsame Meditation Schwangerschaft – Entspannung & Ruhe
Achtsamkeit und Meditation unterstützen werdende Mütter, ihre Schwangerschaft entspannter zu erfahren. Studien zeigen, dass solche Übungen den Stresshormonspiegel senken können. Das verringert […]
Alkoholfreier Wein in der Schwangerschaft: Tipps
Für werdende Mütter, die auf Alkohol verzichten möchten, ist alkoholfreier Wein eine tolle Wahl. Er hat meistens weniger als 0,5% Restalkohol, was […]